عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- حسادت، در اصل، احساس نارضایتی یا رنجشی است که از دارایی‌ها، ویژگی‌ها یا شانس شخص دیگری برانگیخته می‌شود. این یک احساس اولیه است که از میل ذاتی ما به انصاف و عزت نفس ناشی می‌شود. با این حال، تجلی و تأثیر حسادت می‌تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد و تعاملات و برداشت‌های ما از دنیای اطرافمان را شکل دهد. درک این تفاوت‌های ظریف برای پیمایش پویایی‌های اجتماعی و تقویت رشد شخصی بسیار مهم است.

حسادت و حسودها

افراد حسود کسانی هستند که آرزوی داشتن یا انجام کاری را دارند که شخص دیگری به آن دست یافته است. این باعث می‌شود احساس بدی داشته باشند، اگرچه گاهی اوقات این احساس می‌تواند به انگیزه‌ای برای رسیدن به اهداف خود تبدیل شود.

دور ماندن از این نوع افراد مهم است زیرا افراد حسود معمولاً سمی هستند. تنها چیزی که آنها به دنبال آن هستند این است که ببینند دیگران چگونه شکست می‌خورند، به جای اینکه از آنها حمایت کنند و از موفقیت‌هایشان خوشحال شوند.

حسودها چند دسته هستند؟

انواع مختلفی از افراد حسود وجود دارد. اول از همه، توجه به این نکته مهم است که انسان در مواقع خاص کمی نسبت به دیگران حسادت کند. این معمولاً موقتی است و می‌تواند به چیزی که به عنوان حسادت سالم شناخته می‌شود، تبدیل شود.

حسادت سالم، روش مثبت اشتیاق به داشته‌های شخص دیگر است. این یک روش معقول و بالغانه برای پذیرش این است که اگرچه ما آنچه را که دیگران دارند نداریم، اما از خوشبختی آنها شاد می‌شویم و این به عنوان یک نیروی محرک عمل می‌کند.

از سوی دیگر، حسادت زمانی منفی تلقی می‌شود که علاوه بر آرزوی دستاوردهای دیگران، به نوعی قصد آسیب رساندن به آنها را داشته باشد. این ممکن است یا با دستکاری آنها، انتقاد از آنها یا استفاده از مکانیسم مضر دیگری برای ایجاد احساس عدم لیاقت موفقیت دیگران باشد.

طبق این مطالعه ای که  دکتر سسیلیو پانیاگوا و همکارانش انجام دادند حسادت به دلیل رفتارهایی است که در دوران کودکی مربوط به احساس حقارت و رقابت در طول رشد روانی افراد تجربه شده است.

در این نوع حسادت منفی، 7 نوع از افراد حسود وجود دارد که توصیه می‌شود بتوانید آنها را شناسایی کنید. و اگر نمی توانید آنها را از زندگی تان حذف کنید، دستکم آنها را بشناسید و حدودی را در رابطه با آنها تعیین کنید.

7 دسته از حسودها را بشناسیم 

1. افراد حسود سادیست-طعنه‌زن

برخی از افراد حسود پشت سر دیگران صحبت می‌کنند و به این طریق به دنبال تضعیف آنها هستند. به نظر می‌رسد این نوع افراد همه چیز را با شوخ‌طبعی زیادی می‌پذیرند، اما وقتی لبخندهای طعنه‌آمیزی می‌زنند که مقدمه‌ای برای یک بمب بزرگ است، خودشان را لو می‌دهند.

آنها سعی می‌کنند نکات منفی را با نکات مثبت استتار کنند، بنابراین اغلب ممکن است عباراتی منفعل-پرخاشگرانه مانند «ممنون، اما می‌توانستی قبل از آوردن نوشیدنی مورد علاقه‌ام از من بپرسی چه نوشیدنی‌ای دوست دارم» بگویند.

۲. حسود بی‌پرده و علنی

این نوع فرد حسود، کسی است که بدون هیچ تردیدی، با یک اظهار نظر طعنه‌آمیز و پنهانی مربوط به بدن شما، مانند «چه پاهای فوق‌العاده‌ای داری!» مستقیماً به شما حمله می‌کند.

آنها معمولاً افرادی هستند که نسبت به خود و بدنشان احساس ناامنی می‌کنند، بنابراین احساس می‌کنند که باید شما را هم به اندازه خودشان احساس ناامنی کنید.

۳. حسودی که منفی‌بافی می‌کند

این نوع فرد حسود مدام کلمات منفی را پشت سر هم می‌گوید. برای مثال، اگر بگویید شغلی پیدا کرده‌اید، به شما می‌گویند که هرگز قرارداد دائمی نخواهید گرفت یا مثلاً در کوچکترین فرصتی اخراج خواهید شد. خلاصه اینکه، آنها همیشه راهی برای افسرده کردن شما پیدا می‌کنند، به خصوص وقتی که شما سرشار از شادی هستید.

۴. قاتل شیرین

قاتل شیرین یکی از خطرناک‌ترین افراد حسود است. این شخص به آرامی شروع می‌کند و با نظرات خود به عزت نفس شما ضربه می‌زند تا اینکه در نهایت شما را کاملاً نابود می‌کند.

این شخص ممکن است، به عنوان مثال، کارهای ظریف و عمدی برای آسیب رساندن به شما یا اعتبار شما انجام دهد. این کارها همچنین ممکن است کاملاً غیرمنتظره باشند و آنها را بسیار مخرب‌تر کنند.

۵. فضول

فضول در جایی که نباید - در زندگی دیگران - سرک می‌کشد. در ابتدا، ممکن است آنها را به عنوان یک فضول نبینید، بلکه به عنوان کسی که فقط می‌خواهد کمک کند، درک کنید. با این حال، با گذشت زمان، متوجه خواهید شد که تنها چیزی که این شخص به دنبال آن است، دخالت در زندگی شماست.

6. خودپسند

فرد خودپسند همیشه سعی می‌کند از طریق مقایسه، به خصوص در ملاء عام، از شما پیشی بگیرد.
اگر سگ شما بزرگ باشد، سگ او بزرگتر خواهد بود؛ اگر اتاق شما روشن باشد، سگ او روشنایی را ساطع می‌کند.

آنها از آنچه دارند راضی نیستند و می‌خواهند وانمود کنند که طور دیگری هستند. البته، آنها بسیار اغواگر و همچنین اغلب دروغگو هستند - یک شمشیر دولبه.

7. کسی که کمین می‌کند

او نه علیه شماست و نه به نفع شماست. این شخص به سادگی در پشت کمین کرده و تمام حرکات شما را مشاهده می‌کند. به این ترتیب، وقتی اتفاق بدی برای شما می‌افتد، می‌گوید: "ببین، من به تو گفته بودم!" آنها فقط در سکوت منتظر می‌مانند تا در لحظه مناسب حمله کنند.

چرا این افراد به من حسادت می‌کنند؟

افراد حسود از زندگی خود راضی نیستند و به جای اینکه این مشکل را حل کنند، ترجیح می‌دهند در زندگی شما دخالت کنند.

اگر هر یک از افراد ذکر شده در بالا را شناسایی کرده‌اید، ممکن است از خود بپرسید که چرا کسی ممکن است به شما حسادت کند. چرا آنها می‌خواهند به شما آسیب بزنند در حالی که شما زندگی خودتان را دارید؟

بدون اینکه در کار دیگران دخالت کنید؟ پاسخ ساده است: آنها از زندگی خود راضی نیستند و به جای درست کردن این مشکل، ترجیح می‌دهند در زندگی شما دخالت کنند.

مهم است که بدانید چگونه از این افراد دوری کنید و با آنها مرز تعیین کنید، زیرا آنها فقط سردرد می‌آورند. همچنین نمی‌توانید آنها را مجبور به تغییر نظرشان کنید، زیرا فقط خودشان باید در زمان مناسب متوجه شوند که حسادت راه درست نیست.

حسادت یک احساس سمی است، چیزی که باید ریشه کن شود زیرا تضعیف می‌کند، ناامید می‌کند و به شما اجازه نمی‌دهد که به جلو حرکت کنید.
همچنین مایه آرامش کسانی است که نمی‌دانند چگونه خود را همانطور که هستند بپذیرند و آسیبی را که زمانی متحمل شده‌اند به دیگران نسبت می‌دهند.

شما از افراد حسود قوی‌تر هستید

تحت هیچ شرایطی فراموش نکنید که شما از این نوع افراد و حسادت آنها قوی‌تر هستید. بهترین سلاح شما همچنین بزرگترین نقطه ضعف شماست، زیرا حسادت واقعاً فقط به کسی که از آن رنج می‌برد آسیب می‌رساند.

بنابراین، تنها چیزی که یک فرد حسود باید در شما برانگیزد، ترحم است. آنها خیلی بیشتر از شما رنج خواهند برد، زیرا همیشه چیزی وجود دارد که آرزویش را دارند و به آن حسادت می‌کنند.

اجازه ندهید وارد زندگی‌تان شوند و شما را بخورند؛ لازم نیست کیسه بوکس کسی باشید.