امام خمینی (ره) والله اسلام تمامش سیاست است؛ ***** مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ***** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 ***** امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12***** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است ***** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم ***** امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ***** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781»***** امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ***** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ***** اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ***** آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***** همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ***** نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ***** پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ***** امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ***** راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری


 

 

 

تاريخ انتشار: 28 شهريور 1402 ساعت 00:28:37
کمبود این ویتامین سبب خستگی و مشکلات حافظه می‌شود

ایسنا نوشت: تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.

شما می‌توانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، برنج سفید، ماهی قزل آلا و لوبیای سیاه. همچنین تیامین در بسیاری از مولتی ویتامین‌ها نیز موجود است. مردان روزانه به ۱.۲ میلی گرم و زنان به ۱.۱ میلی گرم تیامین نیاز دارند. اگر باردار باشید، این میزان به ۱.۴ میلی گرم می‌رسد.

واضح‌ترین علائم کمبود تیامین شامل موارد زیر است:

خستگی و مشکلات حافظه: تیامین برای تولید انرژی از مواد غذایی ضروری است. برای همین است که خستگی مداوم می‌تواند یکی از نشانه‌های کمبود تیامین باشد.

ضعف ماهیچه‌ها و کمبود وزن: هنگامی که به اندازه کافی تیامین دریافت نمی‌کنیم، متابولیسم گلوکز تحت تاثیر قرار می‌گیرد و ممکن است در نتیجه آن ضعف عضلانی، خستگی، کاهش حافظه، کاهش وزن و کاهش اشتها را تجربه کنید. بری‌بری، یکی از علل کمبود تیامین است و اگر تشدید شود می‌تواند باعث نارسایی احتقانی قلب شود.

از دست دادن اشتها: تیامین بر هیپوتالاموس مغز، غده‌ای که مسئول اشتها و گرسنگی است، تاثیر دارد. با کمبود تیامین، شما دچار کمبود اشتها و احساس سیری می‌شوید.

ابتلا به دیابت: افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ و نوع ۲ احتمالا دچار کمبود تیامین هستند. این امکان وجود دارد که کلیه مبتلایان به این بیماری، تیامین بیشتری دفع کند.

مختل شدن رفلکس‌های بدن: از دیگر علائم و نشانه‌های کمبود تیامین می‌توان به تحت تاثیر قرار گرفتن عصب‌های حرکتی اشاره کرد. کمبود این ویتامین، اگر به حال خود رها شود، باعث آسیب دیدن دستگاه عصبی خواهد شد. یکی از نتایج این آسیب، مختل شدن واکنش‌های غیرارادی معمول بدن است. اختلال ناشی از این کمبود بیشتر در زانو، مچ پا و عضله‌های سه‌سر مشاهده می‌شود. طولانی شدن مدت زمان کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به از بین رفتن هماهنگی و تناسب میان قسمت‌های مختلف بدن شود و فعالیت‌هایی، چون راه رفتن تحت تاثیر قرار بگیرند.

تغییر در ضربان قلب: ضربان قلب، با مشخص کردن تعداد دفعات تپیدن قلب در طول یک دقیقه مشخص می‌شود و میزان تیامین موجود در بدن می‌تواند باعث تغییر آن شود. کمبود تیامین موجب پایین آمدن سرعت ضربان قلب می‌شود. خارج شدن سرعت ضربان قلب از حالت معمول و پایین آمدن آن می‌تواند باعث خستگی مفرط، گیجی و افزایش احتمال بیهوشی شود.

بنابر اعلام دفتر ارتقای آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بسیاری از غلات کامل، منابع خوب تیامین هستند. ماست نیز تیامین دارد. غذاهای پروتئینی شامل گوشت مرغ، غذاهای دریایی، حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی و همچنین تخم مرغ، آجیل، دانه‌ها و سویا منابع خوب و پرمصرف تیامین هستند.





  تعداد بازديدها: 486


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
اختصاصی:
در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست " با خطاطی آقای محمد مسلم خانی"
یادداشتی از: حجت الاسلام احمد مازنی
حمایت از محرومان و مستضعفان در اندیشه و عمل بنیان‌گذار
در پایان درس خارج فقه؛
سید حسن خمینی: دلمان هنوز برای آقای رییسی تنگ می شود/ «امام دوستی» صفت بارز ایشان بود
"لحظاتی قبل از شهادتش توفان شد و معنایش را عرفا می دانند"
سید ابراهیم رئیسی و غلو کنندگانی که می خواهند از او "قدیس" بسازند سید ابراهیم رئیسی و غلو کنندگانی که می خواهند از او اغلب کسانی که می خواهند از کسی که او را "ابراهیم بت شکن" می خواندند، بت بسازند، از سر ارادت به
فلاحت پیشه، نماینده ادوار مجلس:
ترامپ می‌داند تحمیل اقتدار در مذاکرات به ضرر آمریکا تمام می‌شود
گزارش تصویری:
برگزاری کلاس درس نهج البلاغه در هیئت انصارالخمینی (ره) حسینیه ی آل یاسین (ع) 1404/2/29
شاهد مهاجرت شدید داخلی به گیلان هستیم
هشدار سفیر ایران در انگلیس درباره عملیات پرچم دروغین
ترامپ: سفرم به خاورمیانه فوق‌العاده بود؛ ما با حدود ۵.۱ تریلیون دلار بازگشتیم / روابط ما با قطر، عربستان و امارات عالی است؛ ما پول بیشتری نسبت به آن‌ها داریم، اما به‌درستی از آن استفاده نکرده‌ایم
۱۰میلیون ایرانی مجرد در سن ازدواج
تلاش امارات برای مصادره خط ایرانی
مراسم بزرگداشت شهید رئیسی و شهدای پرواز اردیبهشت با سخنرانی رهبر معظم انقلاب
اختصاصی:
انا اعطینا ک الکوثر... "با خطاطی آقای محمد مسلم خانی"
در گفت‌وگو با شبکه سی‌بی‌اس نیوز؛
گیتس، وزیر دفاع پیشین آمریکا: هیچ بمبی نمی‌تواند برنامه هسته‌ای ایران را نابود کند/ اقدام نظامی علیه تاسیسات هسته‌ای ایران، مشکل اصلی را برطرف نمی‌کند
جزئیات عملیات شکست خورده نیروهای اسرائیلی در جنوب غزه با لباس زنانه
نظر آیت الله سیستانی درباره دعا کردن به فارسی در نماز واجب
روش جدید تقسیم ارث بین وراث
در گزارشی ادعا شد
جزئیاتی از نامه پادشاه عربستان به آیت الله خامنه‌ای/ ایفای نقش پشت‌صحنه در مذاکرات ایران و آمریکا
اختصاصی:
زخمی به گلِ کهنه ی ما کاشت خداوند ... "با خطاطی آقای محمد مسلم خانی"
پاسخ فوری عراقچی به اظهارات جدید ویتکاف در مورد غنی سازی توسط ایران: این اظهارات از واقعیت مذاکراتی کاملا به دور است/ اگر درخواست های غیرواقعی داشته باشند طبیعی است که برآورده نمی‌شود

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
پزشکیان در پاسخ به ترامپ: ما عامل جنگیم یا شما که آمدید بمب و موشک به کشورهای منطقه بفروشید؟
در دیدار اعضای ستاد برگزاری کنگره ملی شهدای امدادگر؛
رهبر معظم انقلاب: امدادگران ما مظهر صفات انسانی و انسان‌دوستی هستند/ ایستادگی در مقابل وحشیگری‌ها در غزه، یک وظیفه همگانی است/ قهرمانان واقعی و انسان‌دوست ایران در دفاع مقدس باید معرفی شوند
دیدار آیت‌الله جوادی آملی با آیت‌الله سیستانی در نجف اشرف
ویژگی عبادت در شب پانزدهم ماه ذیقعده چیست؟
اطلاعیه نکوداشت و تسلیت:
حاج علی اکبر محمدی دعوت حق را لبیک گفت
برگزاری کلاس درس نهج البلاغه در هیئت انصارالخمینی (ره) حسینیه ی آل یاسین (ع) 1404/2/22
شیخ نعیم قاسم: غیرممکن است نتانیاهو بتواند فلسطینی‌ها را از خاکشان محروم کند
اختصاصی:
لا حول ولا قوه الا بالله... "با خطاطی آقای محمد مسلم خانی"
اختصاصی:
وان یکادالذین کفروا ... با خطاطی آقای محمد مسلم خانی
انصاری، معاون حقوقی رئیس‌جمهور: تصویب پالرمو ایران را از اتهامات بی اساس و ناروا مبرا می‌سازد/ تصمیم امروز {مجمع تشخیص} به مذاکره‌کنندگان کشورمان نیز کمک خواهد کرد/ پیوستن به این کنوانسیون بدین معناست که گشایش‌هایی برای مردم و دولت فراهم خواهد آمد
یادداشتی از: حجت الاسلام سید محمود صادقی
ملاقات دو نور
حجت‌الاسلام سروش تشريح کرد
پيامک‌های تذکر حجاب نه شرعی است و نه قانونی
فلاحت پیشه، رئیس سابق کمیسیون امنیت ملی:
آمریکا می‌داند هزینه توافق از هزینه عدم توافق بسیار کمتر است؛ نمی‌توان ایران را از حق غنی‌سازی محروم کرد
یادداشتی از: خانم سمیرا فرخ منش
از لابی تا لفاظی/ پشت پرده ورود ناگهانی تام کاتن در ماجرای نام جعلی برای خلیج فارس
انتقال اورانیوم غنی شده به کشورهای منطقه خلیج فارس تحت نظارت امارات و عربستان، به سود ایران است؟
واکنش سید حسن خمینی به اظهارات ترامپ/ ترامپ می‌خواهد در مقابل ما، کسانی را به رخ بکشد که رد خون خاشقچی هنوز از دامن آنها پاک نشده است
توافق بزرگ ایران و روسیه/ اروپا شوکه شد
تحریم‌ های جدید آمریکا علیه ایران
واکنش پارلمان فرانسه به اثری مستند و مهم درباره اسناد تاریخی خلیج فارس
اقدام نماینده ایرانی‌تبار کنگره آمریکا درباره نام خلیج فارس/انصاری:از تغییر نام خلیج فارس تا پذیرفتن هواپیمای اختصاصی لوکس،همه به هم ربط دارند!


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 4554
تعداد بازدید دیروز: 5986
بازدید کل: 75759379
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.