بي ترديد رويدادهايي مانند ازدواج و طلاق از مهم ترين نقاط عطف زندگي به شمار مي‌روند اما طلاق به سبب ماهيت خود سلامت فرد را از جنبه‌هاي گوناگون مورد تاثير قرار مي‌دهد.طلاق همراه خود موجب تغييراتي در زندگي مي‌شود که البته بخشي از روند طبيعي طلاق محسوب مي‌شود اما سازگار شدن مردان و زنان مطلقه با اين تغييرات مستلزم زمان است. به گزارش ايرنا تحقيقات متعددي روي تاثيرات جسمي و رواني طلاق بر سلامت افراد صورت پذيرفته است و اين تحقيقات نشان مي‌دهند که افراد مطلقه بايد نسبت به سلامت خود بيش از ديگر افراد نگران باشند. طبق تحقيقات پژوهشگران دانشگاه شيکاگو آمريکا از لحاظ سلامت جسمي، افراد مطلقه 20 درصد بيش از افراد متاهل در معرض ابتلا به بيماري‌هايي مانند بيماري‌هاي قلبي و عروقي، ديابت و سرطان قرار دارند. استرس‌هاي قبل، حين و پس از طلاق، طولاني مدت بوده و موجب ايجاد فرايندهاي بيولوژيکي در افراد مي‌شود؛ اين فرايندها منجر به بيماري‌هاي قلبي و عروقي خواهد شد و روند ابتلا به ساير بيماري‌هاي مزمن را نيز تسريع مي‌کند.استرس موجب بروز التهاباتي در بدن مي‌شود؛ التهاب يک عامل خطر بروز حمله قلبي به شمار مي‌رود.برخي ديگر از مطالعات نشان مي‌دهد که عادات زندگي افراد پس از طلاق تغيير مي‌کند بطور مثال افراد دو سال پس از طلاق به تدريج دچار اضافه وزن مي‌شوند.برخي از تحقيقات نيز نشان مي‌دهد، مردان مطلقه پس از جدايي از همسر خود کمتر ورزش مي‌کنند، کمتر بهداشت فردي را رعايت مي‌کنند؛ بيشتر سيگار مي‌کشند و به ديگر رفتارهاي پرخطر تمايل بيشتري دارند.خشم، انزوا، اضطراب، افسردگي، ترس از بي کفايتي، احساس نا امني و احساس شکست از ديگر تبعات طلاق روي سلامت روان افراد به شمار مي‌رود. زنان بيش از مردان آسيب مي‌بينند دکتراي روانشناسي سلامت و يکي از مشاوران برجسته کشور درباره تبعات طلاق به خبرنگار اجتماعي ايرنا مي‌گويد: طلاق شکستي است که در مسير طبيعي زندگي زن و مرد، اختلال ايجاد مي‌کند؛ هر شکستي تبعات رواني خاص خود را دارد و اين مساله در زنان و مردان تفاوتي نمي‌کند.دکتر بدري السادات بهرامي مي‌افزايد: با اين وجود با توجه به ضوابط اجتماعي حاکم بر جامعه، طلاق براي زنان، آسيب‌هاي بيشتري به همراه دارد.به گفته وي، افراد پس از طلاق دچار انزوا مي‌شوند چراکه افراد فاميل و حتي دوستان به دلايل فرهنگي و باورهاي اشتباه از آنان دوري مي‌کنند. راهکاربازگشت به زندگي پس از طلاق اغلب افراد پس از طلاق تلاش مي‌کنند که گذشته تلخ خود را فراموش کنند اما هرگز نمي‌توان زماني که متعلق به تجربه گذشته است، فراموش کرد. افراد عملا در زمان جدايي احساسات ناخوشايندي مانند خشم، غم، تنفر و يا شوک، انکار و کوچک انگاري پديده طلاق را تجربه مي‌کنند.افراد بايد در ابتدا طلاق را پذيرفته و آماده ورود به مرحله جديدي از زندگي شوند و از گذشته خود عبرت بگيرند.طلاق بايد دروازه ورود به يک زندگي سالم تر و شادتر باشد و افراد پس از طلاق بايد به شدت به تغذيه سالم و ورزش توجه داشته باشند.مشاور برجسته کشور در اين زمينه به خبرنگار اجتماعي ايرنا مي‌گويد: يکي از بهترين راهکارها براي بازگشت به زندگي طبيعي، پس از طلاق، پناه بردن به خانواده و استفاده از حمايت‌هاي نزديکان است.بهرامي با بيان اينکه افسردگي يکي از شايع ترين مشکلات پس از طلاق است، مي‌افزايد: افراد مطلقه در صورت تصميم به ازدواج مجدد حتما بايد مشاوره‌هاي لازم را با متخصصان مربوطه انجام دهند تا دوباره دچار شکست نشوند و با گام‌هاي محکم تر و انگيزه بهتري، زندگي جديد را آغاز کنند. آيا زمان طلاق فرا رسيده است؟ اين روزها آمار طلاق به شدت بالا رفته است؛ طلاق‌هايي که شايد با يک مشاوره درست مي‌توانست منجر به ادامه زندگي شود.به اذعان کارشناسان هرچند بايد با ريشه يابي و کشف علل و عوامل طلاق از آمار آن کاست، اما به صفر رساندن آمار طلاق نه مطلوب و نه ممکن است.از اين منظر، هرچند طلاق، پديده مذموم و نکوهيده اي در فرهنگ و شرع ما به شمار مي‌رود اما محققان طلاق را بهتر از پيامدهاي يک ازدواج پراسترس و پرتنش مي‌دانند؛ازدواج‌هاي ناموفقي که با خشم و تنش همراه هستند و پيامدهاي روحي و رواني بسياري را به دنبال دارند.شکي در اين مساله وجود ندارد که تصميم به انتخاب به پايان دادن يک زندگي مشترک بايد به دقت از همه ابعاد و جهات، بررسي شود چراکه طلاق مي‌تواند ثبات مالي، اجتماعي و عاطفي افراد را تحت تاثير قرار دهد بنابراين افراد قبل از طلاق بايد بارها به نتايج و عواقب آن فکر و تمام پيامدهاي رواني، جسمي، اجتماعي، امنيتي و مالي آن را ارزيابي کنند و البته اگر پاي کودکي در ميان باشد، طلاق آثاري مضاعف خواهد داشت.