امام خمینی (ره) والله اسلام تمامش سیاست است؛ ***** مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ***** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 ***** امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12***** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است ***** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم ***** امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ***** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781»***** امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ***** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ***** اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ***** آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***** همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ***** نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ***** پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ***** امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ***** راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

 

تاريخ انتشار: 19 دي 1399 ساعت 19:40:53
آیا موز خوردن برای مبتلایان دیابت قدغن است؟

موز یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها برای افراد در سراسر جهان محسوب می‌شود، اما آیا با توجه به قند بالای موز، یک پرسش مهم که از سوی مبتلایان به دیابت مطرح می‌شود این است که آیا موز خوردن خطرناک است؟

به گزارش  انتخاب، هنگامی که دیابت دارید، مهم است که سطح قند خون خود را تا حد ممکن ثابت نگه دارید. مدیریت قند خون می‌تواند به پیشگیری یا کندی پیشرفت برخی از عوارض اصلی پزشکی دیابت کمک کند به همین دلیل، اجتناب یا به حداقل رساندن غذا‌هایی که باعث افزایش قند خون می‌شوند ضروری است.

موز علی رغم اینکه یک میوه سالم است، هم از نظر کربوهیدرات و هم از نظر قند، که مواد مغذی اصلی هستند که سطح قند خون را افزایش می‌دهند، بسیار غنی است. موز حاوی کربوهیدرات است که باعث افزایش قند خون می‌شوداگر به دیابت مبتلا هستید، آگاهی از میزان و نوع کربوهیدرات در رژیم غذایی مهم است.

این بدان دلیل است که کربوهیدرات‌ها میزان قند خون شما را بیش از سایر مواد مغذی افزایش می‌دهند، به این معنی که می‌توانند تا حد زیادی بر مدیریت قند خون شما تأثیر بگذارند. وقتی سطح قند خون در افراد بدون دیابت افزایش می‌یابد، بدن انسولین تولید می‌کند. این سیستم کمک می‌کند تا قند از خون خارج شده و به سلول‌هایی که در آن استفاده یا ذخیره می‌شود، برسد.

با این حال، این روند در افراد دیابتی آنطور که باید کار نمی‌کند. در عوض، یا بدن انسولین کافی تولید نمی‌کند، یا سلول‌ها در برابر انسولین ساخته شده مقاوم هستند. در صورت عدم مدیریت صحیح، این امر می‌تواند منجر به افزایش غذا‌های دارای کربوهیدرات منجر به افزایش قند خون یا افزایش قند خون به طور مداوم شود که هر دو ناسالم هستند.

یک موز متوسط (حدود ۱۲۶ گرم) حاوی ۲۹ گرم کربوهیدرات و ۱۱۲ کالری است. این کربوهیدرات‌ها به شکل شکر، نشاسته و فیبر هستند، یک موز تنها با اندازه متوسط حاوی حدود ۱۵ گرم قند است. موز حاوی کربوهیدرات ساده است که می‌تواند باعث افزایش سطح قند خون بیش از سایر مواد مغذی شود. موز همچنین حاوی فیبر است که ممکن است باعث کاهش جهش قند خون شودعلاوه بر نشاسته و شکر، یک موز با اندازه متوسط حاوی ۳ گرم فیبر است. هر فردی، از جمله افراد دیابتی، به دلیل مزایای بالقوه سلامتی آن، باید مقدار کافی فیبر غذایی بخورند.

یکی از راه‌های تعیین چگونگی تأثیر یک ماده غذایی کربوهیدرات بر قند خون، مشاهده شاخص قند خون آن است. به طور کلی پژوهشگران خوردن موز برای مبتلایان به دیابت را قدغن نمی‌کنند، اما توصیه‌هایی جدی برای محدود کردن مصرف موز دارند، برای مثال توصیه می‌شود مصرف موز‌های بزرگ و رسیده به دفعات در یک هفته رخ ندهد.





  تعداد بازديدها: 111


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
مهدی پازوکی، استاد اقتصاد:
اینکه مجلس دائم به صداوسیما پول بیشتری می‌دهد یعنی نگران انتخابات ۱۴۰۰ است / مجلس اگر می‌خواهد مشکلات اقتصادی را حل کند، چرا معافیت‌های مالیاتی را لغو نمی‌کند؟
توکلی:
غسال آیت الله مصباح یزدی ابَربدهکار بانکی است / او پیکر روحانیون سرشناس را به خانه می برد و غسل می دهد! / ۴۰ میلیارد تومان خمس را از کجا آورده است؟
در دیدار خانواده شهید فخری‌زاده؛
تجلیل رهبر معظم انقلاب از برجستگی‌های علمی و فنی و اخلاص شهید فخری‌زاده
کارشکنی‌ها از تهدید لفظی تا انفجارهای بغداد جهت تخریب دیپلماسی فعال ایران ادامه دارد
دورهمی سنگ اندازان در مسیر برجام
پیام تسلیت وزیر اطلاعات در پی درگذشت آیت الله علوی سبزواری
واکنش انجمن اسلامی معلمان سبزوار به درگیری نماینده این شهر با سرباز
یادداشتی از:حجت‌الاسلام والمسلمین مسیح مهاجری
قانون‌شکن نباید در مجلس باشد
عنابستانی زدن سیلی به صورت سرباز راهور را تکذیب کرد
پلیس: مستندات سیلی زدن را به دستگاه قضایی ارسال کردیم
یادداشتی از: علی ربیعی
آذری جهرمی و اینستاگرام
با حکمی از سوی رهبر معظم انقلاب
نماینده رهبری در امور دانشجویان ایرانی اروپا منصوب شد
گزیده ی یادداشتی از: حاج حسن وفایی
غسال مصباح و ...
اختصاصی:
سلام فاطمی (س) به خط ریحانی "کاری از خانم امیره رسولی"
رئیس صداوسیما:
به دلیل اظهارات نسنجیده مهمان شبکه چهار از رییس جمهور عذرخواهی می‌کنم / مسئولیت اظهارنظر در برنامه‌های زنده بر عهده کارشناس مدعو است
خطر تصمیمات و اظهارات مجلسی ها برای احیا برجام / فراموش نکنید که روزهای شکاف عمیق بین اروپا و آمریکا تمام شده است!
مصوبه کمیسیون تلفیق درباره یارانه ها؛
تازه‌ترین تغییر مجلس در لایحه بودجه؛ سهم «حوزه‌های علمیه» ۲۰۲ درصد افزایش یافت
یادداشتی از: عزت الله کاظمی فتیده
حماسه مردم فداکار آمل
پیام تسلیت مقام معظم رهبری در پی درگذشت حجت‌الاسلام والمسلمین علوی سبزواری
چرا بعضی مدعیان، این روزها اخلاق را از یاد برده‌اند؟
جابجایی مرزهای هتاکی در صداوسیما
فریده فرهی؛ استاد روابط بین‌الملل دانشگاه هاوایی:
خواسته عربستان و اسرائیل عدم بازگشت آمریکا به برجام است
دکتر شفیع بهرامیان . کارشناس ارتباطات
مدیریت ضعیف تنوع قومی در محتواسازی تلویزیون

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
اختصاصی:
سلام فاطمی (س) به خط ریحانی "کاری از خانم امیره رسولی"
اطلاعیه هیئت انصارالخمینی (ره) در مورد برگزاری مراسم پرفیض دعای ندبه
اطلاعیه تسلیت هیئت انصارالخمینی (ره)
بمناسبت درگذشت مرحوم مغفور مرادعلی کریمی
در جلسه هیئت دولت؛
روحانی: آمریکایی ها به قانون برگردند؛ پاسخ ما مثبت خواهد بود
وزیر بهداشت اعلام کرد؛
آغاز واکسیناسیون کرونا در کشور قبل از ۲۲ بهمن
گزیده ی یادداشتی از: حاج حسن وفایی
شهر مقدس؟
با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین نادری
تصاویری از مراسم قرائت دعای ندبه در هیئت انصارالخمینی (ره) در تاریخ 1399/11/3
در مراسم بهره برداری از طرح های ملی وزارت نفت؛
پیام جدید روحانی به مخالفان برجام: اگر برجام نبود صندوق توسعه پولی نداشت
یادداشتی از: ​حجت الاسلام محمدکاظم تقوی
«حکومت اسلامی» در اندیشه امام خمینی (س)
واکنش وزیر بهداشت به اظهارات امام جمعه قم:
قرار است فرماندهانی که یکسال غصه خوردند و شهید دادند به درخواست پروتکل شکنان تادیب شوند
در حاشیه سوال از ظریف در مجلس؛ مخاطب این سخن امام کیست؟
آیت‌الله العظمی سیستانی:
دستگاه‌های امنیتی طرح‌های دشمنان ملت عراق را به شکست بکشانند
واکنش ها به توهین به روحانی در برنامه صداوسیما
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
سیلی غیرت یا قدرت
دیدار سرپرست موسسه تنظیم و نشر آثار امام خمینی(ره) با معاون اول رییس جمهور
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
بودجه حق توهین
یادداشتی از: حجت الاسلام مهدی حاضری
از استقبال تا استقرار امام خمینی (ره)
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
تلویزیون پوتینیسم
پیام تسلیت مقام معظم رهبری در پی درگذشت حجت‌الاسلام والمسلمین علوی سبزواری
بهارستانی‌ها در یک روز 2 کارت زرد به ظریف دادند
‌با صدام هم مذاکره کردم‌‌ کار من مذاکره است


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 10547
تعداد بازدید دیروز: 13142
بازدید کل: 36096206
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.