امام خمینی (ره) والله اسلام تمامش سیاست است؛ ***** مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ***** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 ***** امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12***** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است ***** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم ***** امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ***** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781»***** امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ***** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ***** اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ***** آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***** همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ***** نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ***** پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ***** امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ***** راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 29 اسفند 1398 ساعت 00:07:25
هافینگتون پست:
۹ راهکار برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا

روزنامه آمریکایی هافینگتون پست در گزارشی نوشت: «احتمالا انتظار ندارید این را بشنوید، اما در شرایطی که ویروس کرونا به شدت در سراسر جهان در حال شیوع است باید سعی کنید بیشتر بخوابید و استرس کمتری داشته باشید. این واقعیت که این ویروس سریع و گسترده است بسیار وحشتناک است، اما متخصصان معتقدند که ما باید آگاه باشیم، اقدامات احتیاطی را انجام دهیم و سعی کنیم به درستی با بیماری رو به رو شویم.


به گزارش «انتخاب» روزنامه هافینگتون پست در گزارشی نوشت:  سازمان بهداشت جهانی در وب سایت خود می‌گوید: "مقامات چین و برخی دیگر از کشور‌ها موفق شده اند که شیوع بیماری را کند یا متوقف کنند. "احتمالا انتظار ندارید این را بشنوید، اما در شرایطی که ویروس کرونا به شدت در سراسر جهان در حال شیوع است باید سعی کنید بیشتر بخوابید و استرس کمتری داشته باشید. این واقعیت که این ویروس سریع و گسترده است بسیار وحشتناک است، اما متخصصان معتقدند که ما باید آگاه باشیم، اقدامات احتیاطی را انجام دهیم و سعی کنیم به درستی با بیماری رو به رو شویم. سازمان بهداشت جهانی در وب سایت خود می‌گوید: "مقامات چین و برخی دیگر از کشور‌ها موفق شده اند که شیوع بیماری را کند یا متوقف کنند. "

اگر نمی‌دانید چگونه سیستم ایمنی بدن خود را قوی‌تر کنید تا بدنتان نسبت به کرونا یا هر ویروس دیگری مقاوم  شود،  در اینجا چند روش آسان برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد:


غذا‌های سالم بخورید
این یک اقدام بسیار اساسی است. اگر غذا‌های سالم تری بخورید، بدن شما سالم‌تر می‌شود. رژیم غذایی متشکل از میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های خوب و غلات سالم به شما کمک می‌کند تا سیستم ایمنی بدن را حفظ کنید،  اما به یاد داشته باشید که هیچ علاج معجزه آسایی وجود ندارد. تعدادی غذای سالم وجود دارد که برای سیستم ایمنی بدن شما مفید هستند و می‌توانند به شما در داشتن یک رژیم غذایی متعادل  کمک کنند. مانند مرکبات، سیر، زردچوبه و اسفناج و بسیاری از مکمل‌ها، مانند روی، ویتامین D. و ویتامین B۶، به عنوان "تقویت کننده سیستم ایمنی" شناخته می‌شوند.


اما مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ گونه پیشگیری معجزه  واری وجود ندارد. محصولات زیادی وجود دارد که از خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن جلوگیری می‌کنند، اما کریستینا وودز، اپیدمیولوژیست و مدیر مرکز پزشکی پیشگیری از عفونت به نیویورک تایمز در مورد روی و سایر غذا‌ها و مکمل‌ها که بطور خاص به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی تبلیغ می‌شود، گفت. ثابت نشده که هیچ یک از این خوراکی‌ها سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا را تقویت می‌کنند.


ویتامین‌ها و مواد معدنی احتمالاً ضرری ندارند، اما تحقیقات بسیار اندکی وجود دارد که نشان می‌دهد آن‌ها کار‌های زیادی انجام می‌دهند. بهترین راه این است که در مورد میزان ویتامین مصرفی خود با پزشک صحبت کنید و از پزشک بپرسید چه مکمل‌هایی به شما کمک می‌کند.

 

به طور منظم تمرین کنید
شما این موضوع را از قبل می‌دانید که  ورزش منظم فشار خون را کاهش می‌دهد، سیستم قلبی عروقی شما را بهبود می‌بخشد و به طور کلی به سلامتی کمک می‌کند، همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ بنابراین فعال ماندن نیز راهی عالی برای اطمینان از سالم بودن سیستم ایمنی بدن است.


سیگار نکشید
سیگار کشیدن سیستم ایمنی بدن را از چند طریق مختل می‌کند. این موضوع می‌تواند دفاع سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، شما را مستعد عفونت کند و همچنین باعث شود سیستم ایمنی بدن شما در معرض عوامل بیماری زا ضعیف‌تر عمل کند. به گفته استنتون‌ای گلانتز، مدیر مرکز کنترل و آموزش تحقیقات تنباکو، از آنجا که کرونا یک بیماری تنفسی است، سیگار کشیدن می‌تواند خطر را تشدید کند.


به اندازه کافی بخوابید
تقریباً هیچ کس به اندازه کافی نمی‌خوابد، حتی اگر یک سیستم ایمنی قوی داشته باشید، کم خوابی به شما آسیب می‌زند. خواب کافی آرامش بخش است.


سعی کنید استرس را به حداقل برسانید
انجام این نکته در شرایط فعلی بسیار سخت است. اما تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را به خطر اندازد؛ بنابراین اگر می‌توانید راه‌هایی برای آرام کردن خود بیابید، درواقع به سیستم ایمنی بدن خود کمک کرده اید. همچنین، یافته‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد تعامل با دوستان روشی مناسب برای بهبود شرایط روانی است. اگرچه این روز‌ها تعاملات مجازی بهتر از تعاملات حضوری هستند.


دستان خود را بشویید
این ساده‌ترین و مهمترین راه برای محافظت از خود است. در حال حاضر حتی تک آهنگ‌هایی نیز برای تشویق به شستشوی ۲۰ ثانیه‌ای دست منتشر شده اند.


صورت خود را لمس نکنید
بله، همین که این حرف را شنیدید می‌خواهید چهره خود را لمس کنید. اما سازمان بهداشت جهانی می‌گوید که دست‌ها به راحتی می‌توانند عفونت‌ها را منتقل کنند. به همین دلیل شستن دست‌ها بسیار مهم است و صورت، چشم و بینی راه‌های سریع ورود ویروس به بدن شماست.


هنگام عطسه، دهان خود را بپوشانید
قطره ها، ویروس را گسترش می‌دهند، بنابراین با سرفه یا عطسه داخل آرنج خود اطمینان حاصل کنید که ویروس‌ها را مهار می‌کنید.

 

اگر احساس بیماری کردید در خانه بمانید
این موثرترین روش برای جلوگیری از انتشار ویروس است که اگر احساس می‌کنید بیمار هستید، خانه را ترک نکنید.





  تعداد بازديدها: 284


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
در قره‌باغ چه خبر است؟
احتمال جنگ فراگیر در قفقاز جنوبی
تمایل اصولگرایان به ریاست جمهوری یک چهره نظامی افزایش یافته است
ورود اولین سردار به انتخابات۱۴۰۰
اخطار پلیس ایران به دو کشور آذربایجان و ارمنستان:
برای ما ناامنی ایجاد نکنید
یادداشتی از: مهدی حاضری
فرماندهانی سرباز
یادداشتی از: حسن پویا
شهید خطیب
یادداشتی از: حجت الاسلام هادی سروش
نقاط موفقیت مرجعیت شیعه در عراق
ظریف:
آیت الله سیستانی دروازه امنیت منطقه و سرمایه‌ای برای کل جهان اسلام است / ایران از نقش والای ایشان در برقراری امنیت و ثبات در عراق قدردانی می‌کند
عذرخواهی حسین شریعتمداری از آیت الله سیستانی:
برداشت اینجانب از نظر آیت الله سیستانی با آنچه ایشان فرموده بودند همخوانی نداشت
واکنش تلویحی مسیح مهاجری به یادداشت حسین شریعتمداری علیه آیت الله سیستانی:
بزرگ‌ترین دشمن استقلال فکری، افراد خودخواه، مستبد، خودبزرگ‌بین و انحصارطلب هستند / افرادی که این چهار ویژگی منفی را در خود جمع کرده‌اند، می‌خواهند تمام افراد تابع آنها باشند و هرگز برخلاف نظر آنها نه نظری بدهند و نه حتی چیزی بفهمند / این افراد انحصارطلب می‌گویند هرچه من معتقدم، همه باید در سرتاسر جهان آن را قبول داشته باشند و چیزی برخلاف آن نگویند
واکنش نوری المالکی به یادداشت حسین شریعتمداری: یادداشت یک روزنامه در ایران درباره آیت الله سیستانی را شدیدا محکوم می کنیم / این اقدام توهین به همه مردم عراق به شمار می رود
روایت غلامعلی رجایی از تلاش های آیت الله هاشمی برای پیوند ارتش و سپاه:
ایشان روحیه معتدلی داشت و از سوی گیری بین سپاه و ارتش خودداری می کرد/ امام با ادغام ارتش و سپاه موافقت کرده بود/ از سال 61 بین آقای هاشمی و احمد آقا بحث ختم جنگ مطرح است
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
ناکارآمدی مراکز طب
ادعای محمود صادقی:
۲۰ هزار قرص فایپیراویر وارد شده از چین، خرج درمان مسئولان شد
پرداخت وام ضروری ۳۰۰ میلیون تومانی به نمایندگان / یک نماینده ۸۰۲ میلیون تومان تسهیلات را چطور تسویه می‌کند؟
معاون قوه قضاییه:
جای تأسف دارد که مردم با واژه «مسئول» به یاد دزدی و اختلاس می‌افتند
ورم معده و روده را با این نوع از نان آرام کنید!
ظریف: تحریم‌های آمریکا علیه ایران تروریسم پزشکی است
جزییات عملکرد دولت دفاع مقدس به روایت محمدرضا واعظ مهدوی: دولت هم پشت جبهه را داشت و هم جنگ را اداره می‌کرد/ آن موقع بهتر از امروز تحریم‌های‌آمریکا دور زده می‌شد
مقتدی صدر:
عراق مستعمره خارجی نیست؛ نه شرقی و نه غربی
هشدار نظام پزشکی:
از سفر به مشهد بپرهیزید

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
اختصاصی:
یا کریم آل الله "اثر گرافیکی آیینی از خانم شیرین نوشیروان"
برگزیده ی یادداشتی از: حاج حسن وفایی
شهادت فرماندهان معترض
یادداشتی از: محمدصادق درویشی
«سه عمل سرنوشت ساز» امام خمینی در فرماندهی دفاع مقدس
یادداشتی از: حاج حسن وفایی
عوامفریبی و عوامزدگی
یادداشتی از: حجت الاسلام محمدکاظم تقوی
مروری بر آثار علمی امام خمینی
صالحی با اشاره به انفجار نطنز: اخیراً تهدیدهای جدیدی از سوی طرف های بدخواه توسط ابزارهای سایبری و سایر ابزارهای فناوری، مشاهده شده است
پیام وزیر اطلاعات به مناسبت هفته دفاع مقدس
یادداشتی از: مسیح مهاجری
آیت الله صانعی؛ استوانه فقاهت و آزاد اندیشی
یادداشتی از: حجت الاسلام هادی سروش
درس کرامت از امام حسن مجتبی(ع)
یادداشتی از: سید حمید طباطبایی
آیا تا رهبر انقلاب نگویند، نمی فهمیم؟
آیت الله دکتر محقق داماد:
آیت الله صانعی نمونه کاملی از تربیت‌شدگان مکتب اجتهادی قم بود
رئیس‌جمهور روحانی:
باید در مراسم عزاداری اربعین و ماه صفر نظارت‌ها تشدید شود؛ عدم رعایت پروتکل‌ها در چند نقطه محدود در عزاداری‌ها، روند شیوع کرونا را سرعت می‌بخشد / با معدود افراد خاطی که عازم مناطق مرزی با عراق شده‌اند، برخورد می‌شود / برنامه‌ریزی‌ها برای مقابله با موج‌های بعدی کرونا انجام شده / در صورت عدم رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی، ناچار به اعمال برخی محدودیت‌ها هستیم
شیرین ترین و تلخ ترین خاطره از روزگار دفاع مقدس به روایت حاج احمدآقا
جهانپور:
بعد از ۵۱ روز آمار مرگ و میر روزانه کرونا مجددا از مرز ۲۰۰ نفر عبور کرد / آنچه از پویش من ماسک میزنم حاصل شد با عدم رعایت پروتکل‌ها به خانه قبل بازگشت
راهبرد نظامی ایران در مقابله با تجاوز عراق چه بود؟
سردار علایی: اگر پس از آزادسازی خرمشهر به نظر امام عمل می‌شد، به احتمال زیاد جنگ در همان مقطع خاتمه پیدا می‌کرد/ هدف گذاری جمهوری اسلامی گرفتن بغداد نبود
«سوراخ موش» در انتظار فحاشان به هاشمی به خاطر پایان جنگ
یادداشتی از: فرهاد درویشی
«فرمانده خمینی»؛ امام چگونه جنگ را مدیریت کرد؟
جدیدترین استفتاء از رهبر معظم انقلاب درباره خرید و فروش سهام در بورس
خاطرات فرزند آیت الله العظمی گلپایگانی از کمک ایشان به جبهه ها
بیانیه آیت الله سیستانی از نظارت بر انتخابات توسط سازمان ملل سخن نمی گوید/ معنای آن اینست که نظارت صرفا از سوی عراقی ها صورت گیرد


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 4196
تعداد بازدید دیروز: 39476
بازدید کل: 33971326
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.