انصار الخميني (ره) :: سه گانه‌ای برای پیشگیری از سکته مغزی
مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ********** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 **********امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12 ********** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است********** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم************ امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ********** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781» ************امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ********** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ************ اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ************* آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***********همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ************ نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ************ پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ************ پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ************ امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ************ راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری

 

 

 

تاريخ انتشار: 13 مرداد 1397 ساعت 23:41:44
سه گانه‌ای برای پیشگیری از سکته مغزی


به واسطه محتوای بالای اسیدهای چرب چند غیر اشباع امگا-3، روغن ماهی ثابت کرده است که به پیشگیری و معکوس کردن آترواسکلروز کمک می کند.

زمانی که پلاک در دیواره شریان های شما شکل می گیرد و جریان خون را کاهش می دهد (شرایطی به نام آترواسکلروز یا تصلب شرایین) اثر منفی بر سلامت شما می گذارد.

به گزارش عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، آترواسکلروز یکی از دلایل اصلی حمله قلبی محسوب می شود و همچنین دلیل حدود نیمی از سکته های مغزی است. به طور معمول این شرایط تا زمانی که دیگر خیلی دیر شده است و پلاک پاره شده یا جریان خون به طور کامل مسدود می شود با هیچ نشانه ای همراه نیست.

بر همین اساس است که پیشگیری عاملی کلیدی محسوب می شود.

3 مکمل قوی برای قلب انسان

زمانی که موضوع درمان یا پیشگیری از آترواسکلروز به طور طبیعی مطرح می شود، سه عددی جادویی است زیرا بنابر نتایج پژوهشی جدید که در دانشگاه کاردیف انجام شد، سه مکمل وجود دارند که استفاده آنها به همراه هم ممکن است به پاک و عاری از انسداد نگه داشتن شریان ها کمک کند.

پژوهشگران این نظریه که برای درمان آترواسکلروز با مکمل های غذایی سه مکمل بهتر از یکی است را مورد آزمایش قرار دادند.

به گفته دکتر دیپاک رامجی از دانشگاه کاردیف و یکی از مولفان این مطالعه، انواع مختلفی از مواد غذایی فعال نشان داده اند که آثار مفیدی بر بیماری قلبی عروقی دارند، اگرچه دانش ما درباره نتیجه استفاده از آنها به صورت ترکیبی همچنان محدود است.

سه گانه ای مفید برای قلب انسان

ترکیبی که رامجی و تیم پژوهشی وی توصیه کرده اند شامل سه ماده مغذی شناخته شده برای سلامت قلب می شوند و ترکیب آنها با یکدیگر موجب می شود تا حتی موثرتر عمل کنند.

بر اساس نتایج اولیه در مدل های مبتنی بر سلول، این روشی امیدوارکننده برای توقف پیشرفت آترواسکلروز به نظر می رسد.

روغن ماهی

به واسطه محتوای بالای اسیدهای چرب چند غیر اشباع امگا-3، روغن ماهی ثابت کرده است که به پیشگیری و معکوس کردن آترواسکلروز کمک می کند. و روغن کریل، که بسیاری بر این باورند بهترین شکل اسیدهای چرب امگا-3 را داراست در بهبود سلامت قلب عملکرد فوق العاده ای دارد.

دلیل این که روغن کریل نسبت به روغن های دریایی دیگر کارایی بیشتری دارد به مقدار اسیدهای چرب امگا-3، فسفولیپیدها و آنتی اکسیدان های بسیار قوی موجود در این روغن باز می گردد. این ترکیبی منحصر به فرد از مواد مغذی اساسی است که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند.

روغن کریل نشان داده است که در کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) عملکرد بهتری نسبت به مکمل های روغن ماهی دارد. بیمارانی که روزانه 1 تا 1.5 گرم روغن کریل دریافت کرده بودند در مقایسه با آنهایی که مکمل روغن ماهی دریافت کرده بودند، کاهش چشمگیر در سطوح کلسترول بد را نشان دادند.

عصاره کاکائو

به واسطه محتوای بالای فلاونوئیدها، کاکائو نیز به عنوان یک قهرمان ضد التهاب شناخته می شود که شریان را پاک و قلب را سالم نگه می دارد. مطالعات علمی پشتیبان این مساله هستند.

یک بررسی که در سال 2016 منتشر شد، نشان داد که کاکائو می تواند مقاومت به انسولین را بهبود ببخشد، قند خون را متعادل کند، التهاب بدن را کاهش دهد، سطوح تری گلیسیرید را کاهش دهد و سطوح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد. از آنجایی که تمامی این موارد نشانگرهای مستقیم خطر برای بیماری قلبی هستند، پژوهشگران بر این باورند که مصرف منظم کاکائو اقدامی به شدت دوستدار قلب انسان است.

مطالعات و بررسی های بیشمار دیگری نیز طی سالیان گذشته نتایجی مشابه را تایید کرده اند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که مصرف 3.5 اونس شکلات در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.

فیتواسترول ها

فیتواسترول ها که در قالب مکمل نیز در دسترس هستند به زرادخانه مبارزه با آترواسکلروز افزوده شده اند زیرا حاوی استرهای اسید چرب هستند که ثابت شده است سطوح کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهند.

بنابر نتایجی پژوهشی که در کلینیک کلیولند انجام شد، زمانی که فیتواسترول ها با امگا-3 (DHA) ترکیب شود، آنها نه تنها سطوح کلسترول بد را کاهش می دهند، بلکه سطوح کلسترول خوب (HDL) را نیز افزایش داده و سطوح تری گلیسیرید را کاهش می دهند.

برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف دو گرم از فیتواسترول ها (به نام استرول های گیاهی نیز شناخته می شوند) در روز می تواند به طور موثر سطوح کلسترول بد را به میزان 10 درصد و سطوح تری گلیسیرید را تا 28 درصد کاهش دهد، به ویژه اگر دارای سطوح بالای تری گلیسیرید باشید.

فیتواسترول ها در روغن های گیاهی و غلات یافت می شوند و اغلب به مارگارین ها و دیگر محصولات مصرفی افزوده می شوند. با این وجود، بهترین منابع برای دریافت فیتواسترول ها شامل مغزها و دانه های خوراکی و میوه جات و سبزیجات می شوند.

چرا گزینه های طبیعی برای قلب شما بهتر هستند؟

مطالعات مختلف نشان داده اند که مواد غذایی سرشار از مواد مغذی نه تنها اثری قوی در پیشگیری از ایجاد پلاک در شریان ها دارند، بلکه گزینه هایی غیر تهاجمی نیز هستند.

بدون تردید، گزینه های طبیعی نسبت به مواردی مانند استفاده از استنت و استاتین ها عوارض جانبی کمتری به همراه دارند.





  تعداد بازديدها: 68


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
یادداشتی از: محمد رضا حشمتی
چه باید کرد؟
نصرالله:
حزب الله قدرتمندتر از ارتش اسرائیل است/ رخدادهای هفت سال اخیر در سوریه با محوریت تقویت اسرائیل بوده است
نامه امیرالمومنین علیه السلام به مالک اشتر در مورد کنترل بازار
توصیه اقتصادی
نگاهی دیگر(قسمت سیصدونودودوم)
توبه نصوح چيست؟
تعبیر شکست از پیروزی ایران
نگاهی دیگر(قسمت سیصدونودویکم)
حضور سید حسن خمینی در منزل شهید حسین فهمیده
یادداشتی از: ابوالفضل فاتح
مفسد، مفسد است/ قوه قضاییه فرقی بین قاضی فاسد یا مدیر دولتی فاسد و یا مقام لشکری فاسد قائل نباشد/ نباید به اسم مبارزه با فساد، فضای عمومی و رسانه‌ای و سیاسی بسته‌تر شود
یادداشتی از: روزبه علمداری
چرا یکباره «همه» کارشناس دریای خزر می شوند؟!
اژه ای:
اگر کسی حرفی بزند که مردم را ناامید کند، تحت تعقیب قرار می گیرد/ جزئیات دادگاه مفسدان اقتصادی منتشر می‌شود
تصویری دیده نشده از آیت الله العظمی گلپایگانی و حاج احمد آقا
رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار هزاران نفر از قشرهای مختلف مردم:
فقط وقتی می توانیم وارد بازی خطرناک مذاکره با امریکا شویم که به اقتدار مورد نظرمان برسیم/ در حال حاضر مذاکره قطعاً به ضرر ما تمام می شود و ممنوع است/ آنها که می گویند دولت باید برکنار شود در نقشه دشمن نقش آفرین هستند؛ دولت باید سرکار بماند و با قدرت، وظایف خود را در حل مشکلات انجام دهد
غلط املایی عجیب در سردر فروشگاه معروف+عکس
عباس عبدی
چرا برخی در انتظار رجعت دوباره خلخالی هستند؟
نقدی بر سخنان اخیر سردار نقدی
جوانان از چنین اسلام تحریف شده ای می گریزند
وزیر اقتصاد آلمان:
به رغم فشار آمریکا حمایت از شرکت‌های طرف معامله با ایران را ادامه خواهیم داد / به واشنگتن اجازه نمی‌دهیم به ما دیکته کند که با چه کسی معامله کنیم / شرکت‌های آلمانی باید اجازه داشته باشند به هر میزان که می‌خواهند در ایران سرمایه گذاری کنند
در اجلاس قزاقستان؛
کنوانسیون رژیم حقوقی دریای خزر امضاء شد+ متن سند و اعلامیه تفسیری ایران
یادداشتی از: حجت الاسلام هادی سروش
گفتمان امام جواد(ع) در برقراری تعلقِ روحی به ائمه(ع)
بیانیه روابط عمومی وزارت اطلاعات
توضیحات مطهری درباره سوال از وزیر دادگستری: برخی خبرگزاری‌ها شیطنت کردند / مجلس به ادامه حصر خانگی رای نداده

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
" حججی حجت حق "جدیدترین سروده علی اکبر پورسلطان (مهاجر)
در اجلاس قزاقستان؛
کنوانسیون رژیم حقوقی دریای خزر امضاء شد+ متن سند و اعلامیه تفسیری ایران
امام هم نباشد میزان رای مردم است
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوهشتادوهشتم)
اعلام همبستگی ائمه جمعه عراق با ایران در پی موضع العبادی
در دیدار وزیر خارجه کره شمالی مطرح شد؛
روحانی: ایران و کره شمالی در بسیاری از مقاطع حساس دیدگاه‌های مشترکی داشته و از یکدیگر حمایت کردند/ آمریکای غیرقابل اعتماد، به هیچ‌یک از تعهدات خود پایبند نیست
روایت سید رضا اکرمی از خطبه های اخیر نمازجمعه مشهد و تکبیر بی رمق حضّار
يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا آمِنُوا
نگاهی دیگر (قسمت سیصدوهشتادوهفتم)
نگرانی از بازگشت رضا خان !!!
نگاهی دیگر(قسمت سیصدونودم)
صبح امروز طی مراسمی انجام شد؛
غبارروبی مضجع مطهر حضرت امام رضا (ع) با حضور رهبر انقلاب
موضع عراق و عربستان در قبال تحریم ایران
نگاهی دیگر(قسمت سیصدوهشتادونهم)
پیام تسلیت هیئت انصارالخمینی (ره) به اخوان گرامی رحیمی
پیام تبریک وزیر اطلاعات به مناسبت روز خبرنگار
سخنگوی جنبش نُجَبای عراق خطاب به حیدر العبادی:
آقای نخست‌وزیر، با دشمن ایران همراهی نکن/ نمی‌گذاریم عراق به یکی از ایالات آمریکا تبدیل شود
چرایی عشق مردم به امام خمینی(س) از زبان عمران خان رهبر حزب تحریک انصاف پاکستان
عکس/ دیدار رهبر انقلاب و آیت الله وحیدخراسانی
جزییات تکان دهنده از اردوی مرگ دانش آموزان یزدی به گرجستان/ بازداشت چند نفر
به اهتمام: حاج حسن وفایی
ده حدیث گوهر بار از امام جواد عليه السلام
توضیحات مطهری درباره سوال از وزیر دادگستری: برخی خبرگزاری‌ها شیطنت کردند / مجلس به ادامه حصر خانگی رای نداده
دانیال ارزانی به منچسترسیتی پیوست+ عکس
ام فضل چگونه امام جواد(ع) را مسموم کرد؟


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 2682
تعداد بازدید دیروز: 14004
بازدید کل: 22717514
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.