امام خمینی (ره) والله اسلام تمامش سیاست است؛ ***** مقام معظم رهبری: به گفتار امام و کردار امام اهتمام بورزید ***** امام خمینی(ره): ان شاء الله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از امریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد 1367/4/29 ***** امام خمینی(رحمة الله علیه) : حکومت آل سعود، این وهابیهای پست بیخبر از خدا بسان خنجرند که همیشه از پشت در قلب مسلمانان فرو رفته‌اند 1366/5/12***** امام خمینی (ره) شهادت در راه خدا مسئله ای نیست که بشود با پیروزی در صحنه های نبرد مقایسه شود، مقام شهادت خود اوج بندگی و سیر و سلوک در عالم معنویت است ***** امام خمینی (ره): ما تابع امر خداییم، به همین دلیل طالب شهادتیم و تنها به همین دلیل است که زیر بار ذلت و بندگی غیر خدا نمی رویم ***** امام خمینی(ره) ”من برای آنکه شما جوانان شایسته ای هستید، علاقه دارم که جوانی خود را در راه خداوند و اسلام عزیز و جمهوری اسلامی صرف کنید تا سعادت هر دو جهان را دریابید.„ ***** حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَ یونِسَ الرِّفاقَ؛ خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد. «نهج الفصاحه، ح 781»***** امام خمینی(س) علم همراه تهذیبِ نفس است که انسان را به مقام انسانیت می رساند .هم در علم کوشا باشید و هم در عمل و هم در تهذیب اخلاق ***** بايد مسائل اسلامي حل بشود در اينجا و پياده بشود. بايد مستضعفين را حمايت بكنند، بايد مستضعفين تقويت بشوند حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحیفه امام – جلد 6 – صفحه 461 ***** اهمیّت فضای مجازی به انداره ی انقلاب اسلامی است "مقام معظم رهبری" ***** آن کسی قلمش قلم انسانی است که از روی انصاف بنویسد. امام خمینی (ره) ***** همان طوري که در سابق عمل مي‌شد، روضه‌خواني بشود، مرثيه گفته بشود، شعر و نثر در فضايل اهل بيت و در مصائب آنها گفته بشود. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام – جلد 15 – ص 332 ***** نگذاريد پيشكسوتان شهادت و خون در پيچ و خم زندگي روزمره خود به فراموشي سپرده شوند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** من در ميان شما باشم و يا نباشم، به همه شما وصيت و سفارش مي‌کنم که نگذاريد انقلاب به دست نااهلان و نامحرمان بيفتد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 93 ***** پيامبر اسلام نيازي به مساجد اشرافي و مناره‌هاي تزئيناتي ندارد. پيامبر اسلام دنبال مجد و عظمت پيروان خود بوده است که متأسفانه با سياست‌هاي غلط حاکمان دست‌نشانده به خاک مذلت نشسته‌اند. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 21، ص 80 ***** پيغمبر اسلام تمام عمرش در امور سياسي بود، تمام عمرش را صرف كرد در سياست اسلامي، و حكومت اسلامي تشكيل داد. حضرت امام خميني قدس سره الشريف صحيفه امام، ج 15، ص 11 ***** امام به همه فهماند که انسان کامل شدن، علی وار زیستن و تا نزدیکی مرزهای عصمت پیش رفتن افسانه نیست. مقام معظم رهبری ***** راه ما راه امام خمینی است و در این راه با همه قدرت و قاطعیت خود حرکت خواهیم کرد. مقام معظم رهبری


 

 

 

تاريخ انتشار: 26 مهر 1398 ساعت 21:31:50
خواص شگفت انگیز سیرابی و شیردان که از آن چیزی نمی‌دانید

سیرابی و شیردان در ایران از خوراک‌های مرسوم و پر طرفدار هستند که در مقایسه با گوشت، پروتئین بیشتری دارند، این پروتئین از نوع حیوانی و از نظر اسید‌های آمینه کامل‌تر از پروتئین گیاهی است. همچنین آمینواسید‌های ضروری بدن با خوردن سیرابی تأمین می‌شود.

در واقع، پروتئین و چربی موجود در سیرابی تقریباً به اندازه نیمی از پروتئین و چربی موجود در گوشت گاو و مرغ است. با گنجاندن سیرابی در وعده‌های غذایی خود می‌توانید مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.

مصرف ۱۰۰ گرم سیرابی ۸ درصد نیاز بدن به کلسیم را رفع می‌کند، همچنین این میزان سیرابی حاوی ۷ گرم پروتئین و ۴ گرم چربی است. کالری این ماده غذایی در مقایسه با گوشت گاو و گوسفند کمتر است. سیرابی خواص فراوانی دارد که درمان کم خونی، تقویت و کمک به تولید اسپرم، تقویت و درمان ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی، درمان زخم معده و خاصیت ضد سرطانی از جمله خواص متعدد آن است.

سلامت چشم با مصرف سیرابی و شیردان

ویتامین A یکی از ویتامین‌های لازم و ضروری جهت حفظ سلامتی بینایی محسوب می‌شود و سیرابی یکی از مواد غذایی است که مملو از این ویتامین است، در نتیجه این ماده غذایی برای تقویت بینایی مفید است. به علاوه ویتامین A برای رشد مو، سلامتی پوست و دستگاه تنفسی و مبارزه با عفونت‌ها مورد نیاز است و سیرابی منبع بسیار خوبی از آن است.

کمک به رشد کودکان با مصرف سیرابی و شیردان

سیرابی یکی از مواد غذایی مفید برای رشد و تقویت کودکان است، چرا که دارای پروتئین و آمینواسید‌های با کیفیت و ضروری بدن است که در رشد کودکان و نوجوانان نقش بسزایی دارد و کلسیم مورد نیاز آن‌ها را تامین کند. به علاوه این مواد در رشد و ترمیم بافت‌های از بین رفته هم نقش مهمی دارد. اگر کودک شما تمایلی به این غذا ندارد می‌توانید خوراک سیرابی که بسیار مقوی و لذیذ است را در منزل به راحتی تهیه کنید و یا انواع سوپ‌ها را برایش درست کنید و با این روش‌ها آن را در سبد غذایی خود جای دهید.

سیرابی منبع خوبی از ویتامین ب است

این ویتامین واکنش‌های شیمیایی بدن را تنظیم می‌کند که این واکنش‌ها موجب آزاد شدن انرژی در بدن، سلامت پوست، عملکرد بهینه مغز و تولید گلبول‌های قرمز خون می‌شود.

تقویت پوست و مو با مصرف سیرابی و شیردان

از آن جایی که سیرابی سرشار از ویتامین A، روی و ویتامین‌های گروه B است، فواید زیادی برای پوست و مو دارد. روی موجود در سیرابی جهت تقویت مو، بلندی قد مو و پر پشتی مو کاربرد دارد. همچنین این ویتامین‌ها از ریزش مو جلوگیری می‌کنند.

روی یک ماده معدنی بسیار موثر است و برای حفظ سلامتی و عملکرد‌های جسمی به اندازه آهن مهم و باارزش است. روی برای داشتن یک سیستم ایمنی سالم و همچنین برای رشد و تقسیم سلولی از اهمیت بالایی برخوردار است. بعلاوه، بدن از عنصر روی برای درمان زخم‌ها و تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی قابل استفاده استفاده می‌کند.

همچنین شما برای داشتن حس بویایی و چشایی سالم به روی نیاز دارید. یک وعده ۱۱۲ گرمی سیرابی و شیردان دارای ۱.۶ میلی گرم روی است.

بدن یک مرد و یک زن بزرگسال روزانه به ترتیب به ۱۱ و ۸ میلی گرم روی نیاز دارد. مصرف یک وعده سیرابی شیردان در طول روز ۱۵ درصد از نیاز روزانه بدن مردان و ۲۰ درصد از نیاز روزانه بدن زنان به روی را تامین می‌کند.

*رویداد24





  تعداد بازديدها: 1523


 
نظرات خوانندگان:
 

نظرات حاوي توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمي‌شود.

نام:
پست الکترونيک:
متن پيام:


 
آخرين اخبار و مطالب 
شام یلدا "غزلی تقدیم به پیشگاه عقیله ی بنی هاشم "سروده ی علی اکبر پورسلطان (مهاجر)
یادداشتی از: خانم فاطمه نکولعل آزاد
نامه امام خمینی(س) به گورباچف: نقد مبانی نظم بین‌الملل مسلط و طرح یک نظریه بدیل
یادداشتی از: رضا غبیشاوی
8 نکته درباره بازداشت مادورو / ترامپ به دنبال تقویت برند شخصی / چرا روسیه و چین کاری نکردند؟
نماینده جمهوریخواه از گزافه‌گویی ترامپ در مورد ایران انتقاد کرد
جنگنده‌های روسی میل ۲۸ به ایران آمدند + ویژگی‌ها و کاربردها
نقشه جدید ترامپ برای ایران چیست؟
اردوغان خطاب به نتانیاهو: تو فرعون زمانه هستی
عربستان به مواضع امارات در یمن حمله کرد
حرکت ۱۵۰ کامیون آمریکایی از عین الاسد حامل سرباز و تجهیزات جنگی
آذری جهرمی: اقدام پزشکیان در زمینه یارانه کالاهای اساسی شجاعانه است
دبیرکل حزب الله لبنان: ایران و شهید سلیمانی همواره نقش پیشرو در دفاع از فلسطین داشته‌اند
با صدور اطلاعیه‌ای اعلام شد:
مراسم نهمین سالگرد رحلت آیت‌الله هاشمی رفسنجانی جمعه 19 دی در حسینیه جماران برگزار می‌شود
پیامدهای ژئوپلیتیک، آیندۀ بازار نفت، تأثیر بر منطقه و سناریوهای محتمل
بازداشت/ربودن مادورو در رسانه‌های جهان
ادعای ترامپ: عملیات نظامی در ونزوئلا شبیه عملیات علیه سردار سلیمانی و سایت‌های هسته‌ای ایران بود
ارتش آمریکا: عملیات در ونزوئلا محرمانه بود و شبانه انجام شد/ بیش از ۱۵۰ هواپیما در عملیات دستگیری مادورو شرکت داشتند
بیانات مقام معظم رهبری در دیدار روز میلاد امیرالمؤمنین(ع) و در سالگرد شهید سلیمانی
اختصاصی:
4 پوستر آیینی از خانم شیرین نوشیروان بمناسبت سالروز ولادت حضرت علی علیه السلام (روز پدر)
گزارش تصویری:
برگزاری مراسم جشن شب 13 رجب در هیئت انصارالخمینی (ره) 1404/10/12
صدور اولین دستورهای اجرایی شهردار جدید نیویورک؛ ممنوعیت تحریم رژیم صهیونیستی لغو شد
تقدیم به روح ملکوتی شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی
مثنوی " تدبیر تو " سروده ی علی اکبر پورسلطان (مهاجر)

آرشیو همه مطالب


 
پربازديدها 
آیت‌الله سید علی شفیعی درگذشت + سوابق
اطلاعیه:
برگزاری مراسم جشن شب 13 رجب در هیئت انصارالخمینی (ره)
پزشکیان: چرا باید درحالی که مردم در سختی معیشت قرار دارند، ۶ میلیارد دلار از ارز را صرف واردات بنزین کنیم؟/ چرا این پول را به خود مردم ندهیم؟
مرجع تقلید متفاوت در نگاه آیت‌الله ایازی
دبیرکل حزب وطن ترکیه: سردار سلیمانی متعلق به تمام بشریت است
دبیرکل حزب الله لبنان: خلع سلاح مقاومت پروژه مشترک آمریکا و رژیم صهیونیستی است
با تصمیم رییس‌جمهور پزشکیان؛
همتی رئیس بانک مرکزی شد + سوابق
تذکر مهم امام (ره) به شورای نگهبان چه بود؟
یادداشتی از: رضا غبیشاوی
درباره خبر ترور فرمانده سابق پلیس افغانستان در تهران / سکوت سکوت سکوت
در واکنش به شهادت سخنگوی القسام؛
کارشناس امور نظامی: «ابوعبیده» مکتب فکری کاملی در فن بیان از خود به جا گذاشت
حزب‌الله خطاب به مقامات لبنانی: مذاکره با دشمنی که به کشتار ادامه می‌دهد، چه ارزشی دارد؟
محمدابراهیم باستانی پاریزی؛ ادیبی که به درس خواندن علاقه نداشت
همدستی نفوذیهای لبنان با اسرائیل علیه روند بازسازی
مرحوم رئیسی در زمان تصدی سازمان بازرسی کل کشور معتقد بود طرح مسئله ثروتهای بادآورده مضر است/ فساد سیستماتیک در کشور از زمان احمدی نژاد شروع شد
اشعار قدیمی ثابتی در مدح احمدی نژاد!
ادعاهای بدون سند یک کتاب اسرائیلی درباره ترور ابراهیم رئیسی
وعده بودجه‌ای پزشکیان: هیچ ارزی از یارانه حذف نمی‌شود/ کسانی که خودرو دارند، نمی‌توانند بنزین را با این قیمت مصرف کنند
اظهارنظر شوکه‌کننده عضو کمیته برگزاری سیاتل
ایران و مصر به فرهنگ ما احترام بگذارند!
گزارش تصویری:
برگزاری مراسم جشن شب 13 رجب در هیئت انصارالخمینی (ره) 1404/10/12
نفوذ ایران به زنجیره فرماندهی اسرائیل


 
آمار بازديد از سايت 
تعداد بازدید امروز: 3411
تعداد بازدید دیروز: 14913
بازدید کل: 78211222
مشاهده آمار کامل
تمامي حقوق براي هيئت انصارالخميني (ره) محفوظ است.